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聯合門診/外勤轉內勤 腰圍怎會胖一圈?
Sep 18th 2012, 08:01
【聯合晚報╱記者黃玉芳整理】
問:今年工作從外勤改為內勤,從早上進辦公室開始就是坐著到下班,同事之間也多以email聯繫,中間很少有機會走動,結果半年多就胖了四公斤。雖然BMI還在正常範圍,但發...
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國衛院研究:苦瓜、綠藻、豆腐…制得住三高
Sep 18th 2012, 07:58
【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】
國人有高血壓、高血脂、高血糖等「三高」越來越普遍,人體內的「PPAR」因子,可以平衡血脂、血糖。國家衛生研究院研究發現,苦瓜、綠藻、紅麴、大豆蛋白及甘草萃取物等五種天然素材,最能有效活化PPA...
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肥胖 「三高」最大禍源
Sep 18th 2012, 07:56
【聯合晚報╱記者李樹人、黃玉芳/台北報導】
高血糖、高血脂、高血壓等三高看似小毛病,但國人十大死因中,包括癌症、心血管疾病等五項都跟三高引發的代謝症候群有關,去年共導致近5萬人死亡。醫師提醒,已有三高的民眾如果體重又過重,很容易...
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