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你的三餐飲食是否不規律?每天是否都外食較少攝取足夠蔬果?常加班、熬夜、嗜菸酒或過勞的情況?如果以上三個問題中,有一項答案是『是』,代表你的身體已發出營養素不均衡的警訊,小心慢性病將找上你。
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hycheng13 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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