Blogtrottr
| UDN健康醫藥 |
| 健康醫藥：精選不可不知的醫療常識以及最hot的生活議題，分為「健康話題」、「醫藥中心」、「美容兩性」、「生活話題」、「環保生態」等單元。 |
|
|
吃清淡、睡得好 告別腹瀉
Nov 21st 2012, 02:52
【聯合報╱蘇聰明／高雄市新復興中醫診所院長】
腹瀉很難受，尤其是慢性腹瀉，腹脹、腹痛、一天拉肚子很多次，非常擾人。容易腹瀉者，四成飲食不節、精神壓力太大，另六成的人脾胃虛弱，消化吸收不好，使得腸胃黏膜免疫力相對低落。
慢...
|
|
身體陰陽調和 睡得好、增強免疫
Nov 21st 2012, 02:41
【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】
睡眠不足也會影響免疫系統。中醫師陳京慶表示，睡眠不足不只會影響大腦正常運作，也會造成免疫系統的降低。睡眠障礙常見類型包括無法入睡、淺眠、中間易醒、睡後仍深感疲倦等。
中醫師陳京慶表示，睡眠...
|
|
吃太飽胃腸負擔大 容易口氣差
Nov 21st 2012, 02:37
【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】
經常吃太飽，胃腸負擔大，容易口臭。中醫師陳曉萱指出，除口臭外，還容易干擾睡眠、消化不良、過重；而煙、酒、咖啡也常會影響胃酸分泌及賁門功能；高脂、高熱量的食物更會明顯減慢胃排空。
天冷時...
|
|
活在當下 老得慢
Nov 21st 2012, 02:35
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
常分心、容易想東想西的人最好改變習慣，讓自己多活在當下，多專注於眼前事物。美國一項基礎研究顯示，若一個人老是分心、想東想西，細胞染色體尾端（又稱為端粒）會比較短，這代表細胞老化程度較嚴重...
|
|
|
|
hycheng13 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表
留言列表
新聞分享 (0)
