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| UDN健康醫藥 |
| 健康醫藥：精選不可不知的醫療常識以及最hot的生活議題，分為「健康話題」、「醫藥中心」、「美容兩性」、「生活話題」、「環保生態」等單元。 |
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熟男視茫茫 眼睛中風險失明
Oct 25th 2012, 07:35
【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】
老人眼睛視茫茫不見得是退化，一名56歲男性近期覺得右眼視力模糊，且時好時壞，以為年紀大了得白內障不以為意，自行到藥局買成藥舒緩，但視力卻越來越模糊。到醫院檢查才發現，原來是視網膜血管栓塞，也...
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眼中風沒有預兆 難察覺
Oct 25th 2012, 07:34
【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】
眼科醫師表示，眼中風沒特別症狀，民眾很難警覺。眼中風患者眼睛的血管逐漸栓塞，視力會突然惡化，與一般老人眼睛不舒服、乾眼症感受不同，因此建議三高民眾要定期檢查視網膜，可避免視力傷害。
北...
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纖體觀念／髖關節太用力 屁股才會那麼胖
Oct 25th 2012, 07:29
【內容摘自《Dr. Joyce【纖體枕】全效美型瘦身法》，作者黃如玉，方舟文化出版】
■ 胖肚子：先檢測骨盆狀態，再對症調整姿勢
‧形成原因：小腹瘦不下來的人，是不是都會先做仰臥起坐，想讓肚子上...
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纖體觀念／產後全身胖 放鬆肌肉再局部鍛鍊
Oct 25th 2012, 07:28
【內容摘自《Dr. Joyce【纖體枕】全效美型瘦身法》，作者黃如玉，方舟文化出版】
■ 產後全身胖：先放鬆短肌肉，再進行局部鍛鍊
‧形成原因：許多生完孩子的女性都會覺得，很難恢復生產前的窈窕身材，尤其骨盆...
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生活塑身／打電腦愛彎腰 小心長小腹
Oct 25th 2012, 07:24
【內容摘自《精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課》，作者kimiko/著，林佳靜、韓偉/審訂，三采出版】
打電腦時→彎腰長小腹VS.挺直瘦...
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生活塑身／包包用手勾 勾成粗手臂
Oct 25th 2012, 07:23
【內容摘自《精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課》，作者kimiko/著，林佳靜、韓偉/審訂，三采出版】
提包包時→提成粗手臂VS....
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管它什麼蘿蔔 這樣做就能瘦
Oct 25th 2012, 07:17
【內容摘自《精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課》，作者kimiko/著，林佳靜、韓偉/審訂，三采出版】
瘦身指數：★★★
練習次數：
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伸展操／坐在椅子上 也可輕鬆瘦下半身
Oct 25th 2012, 07:17
【內容摘自《Dr. Joyce【纖體枕】全效美型瘦身法》，作者黃如玉，方舟文化出版】
體雕部位：腹部、腿部
難度：★★★☆
時間：5分
纖體枕位置：大腿之間
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伸展操／雙手扣背 改善駝背姿勢
Oct 25th 2012, 07:15
【內容摘自《Dr. Joyce【纖體枕】全效美型瘦身法》，作者黃如玉，方舟文化出版】
鍛鍊目標：伸展大腿後側肌群
難度：★☆☆☆
時間：5分
纖體枕位置：小腿肚下方
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伸展操／簡單2步驟 告別「蝴蝶袖」
Oct 25th 2012, 07:09
【內容摘自《Dr. Joyce【纖體枕】全效美型瘦身法》，作者黃如玉，方舟文化出版】
體雕部位：上臂內外側
難度：★☆☆☆
時間：5分
纖體枕位置：用手掌夾住
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