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減重如何維持不復胖，不再陷入生理、心理「惡性循環」，要從飲食習慣、飲食態度與運動來調整。

▇外食族 檢視你的餐盤<...

美國丹佛發生電影院槍擊案，造成12人死亡、數十人受傷，嫌犯疑似模仿《蝙蝠俠》電影中的反派「小丑」犯案。台灣心理學會理事長、亞洲大學副校長、心理系講座教授柯慧貞針對大學生進行研究發現，網...

網路成癮犯罪問題不斷發生，亞洲大學副校長柯慧貞呼籲，從聯合大學林姓學生刺殺女同學，到美國丹佛的電影院槍擊案，嫌犯都有程度不一的網路成癮，政府要儘速針對網路成癮進行預防教育及相關的研究，提早辨識...

五十肩又稱為「冰凍肩」，醫學上的正式名稱為「粘黏性肩關節囊炎」，這是長期姿勢不正確，或長時間從事某種固定動作後，肩部疼痛難舉的一種毛病，好發於上了年紀的中老年人和操持家務的婦女。

重在位置 不在力道

痠痛難耐時，不少人到國術館推拿。陳建成說，推拿或按摩、柔性整脊等軟組織鬆動術，確實可緩解肩頸疲勞痠痛，但別迷信愈痛愈有效，甚至誤以為關節推拿最好要...

OSIM樂上網按摩椅 經理人減壓新「坐」法

長時間伏案工作的經理人，大多有肩頸僵硬甚至上背痛的毛病，這種肩背「故障」的狀況會反覆發作，是因為長期姿勢不良造成的；然而忍受痠痛如影...

青少年感情、生理問題多，為了讓青少年正確面對兩性交往，解決性事困惑，國民健康局建立「性福e學園」網站，讓青少年透過網頁互動，就能與心理諮商師直接暢談，解開心中疑惑。

國民健康局簡任技正...

一年甩掉38公斤體重，台北市信義區永吉里里幹事田惠方，靠著一年減下相當一名小學生的體重，如今已成為北市的減重看板人物，也成為其他胖哥胖妹們學習的對象。