免費講座與財商資訊分享

過年打麻將、玩線上遊戲，小心下背痛上身。署立桃園醫院物理治療師徐其昭指出，下背痛、椎間盤突出患者有年輕化趨勢，主要是長時間坐姿不良，「一上牌桌就忘記時間」，她建議坐久了起來動一動、做簡易的放鬆...

●疼痛的位置在哪？
●嘔吐是不是超過24小時？
●腹瀉有沒有脫水徵象？<...

台灣社會老化，失智症人口急速增加，台灣失智症協會統計，去年國內失智症就超過十九萬人。不過，一份最新研究顯示，保持良好體適能，可減少罹患失智症風險。

美國德州一家醫學中心對近兩萬名六十五歲...

年假就要結束，想到上班就煩？如果因此感覺緊張、焦慮或憂鬱，甚至失眠，那您可能有了「收假症候群」。

收假症候群與壓力有關，在年節假期中過度放鬆心情、不正常的飲食...

這幾年有個新詞叫「休假後症候群」，症狀主要的表現是長假後回去上班無力、容易煩躁、難以集中精神，甚至感到沮喪。經常發作的季節就在一、二月，因為從耶誕節、跨年到農曆年節，一連幾個歡樂的長長...

擁抱不僅可以增進與愛侶和好友的關係，還有其他好處，維也納大學（University of Vienna）一項研究指出，擁抱有助降低血壓，而且可以活化腦部，增強記憶力。

研究人員發現，當人們熱...

在診間遇到過動症（ADHD）小朋友，通常與父母溝通的時間，比與小朋友互動時間多很多。孩子的好動與注意力不集中，像把飢餓的剪刀，將我們之間有效率的交流，剪得破碎不堪。偶爾，我...

長長的年假，許多人有機會沉澱心情，但竟然憂鬱了起來。洪先生（化名）想到明年度計畫就輾轉難眠，擔心達不到老闆要求，快呼吸不過來。小蘋（化名）與男友分手多年，憶起以前，總覺得對方對不起自己...

若天氣好，騎著鐵馬非常愜意。請注意，正確的自行車騎車姿勢，手把、座椅、腳踏板，這三個點是最重要的「金三角」。金三角三點調整到適當位置，確立標準的騎行姿勢後，才能達到人車合一，讓騎車更加安全與舒適...

新型冠狀病毒病例接二連三出現，英國再添一名新型冠狀病毒確定病例。衛生署疾病管制局表示，該病例家庭成員已有兩名感染新型冠狀病毒呼吸道重症，顯示病毒人傳人可能性高。不過從目前證據看來，需近距離與患者...

春節連續九天假期，許多人吃得好，懶得動，但明天就要上班上學了，很多人可能會出現收假症候群，容易倦怠、精神不濟、注意力不集中。醫師建議，今天千萬別再熬夜上網、看電視、打電動，應該好好收心，養精蓄銳。

...

現代人常使用電腦、手機等3C產品，易罹乾眼症，若看了眼科仍覺得不適，就可能是肌筋膜炎，要看復健科或中醫針炙治療。

壢新醫院中醫師王凱平說，上班族、低頭族長期使用電腦、手機，未注意姿勢，不...

昨天是9天春節假期最後一天，新店耕莘醫院精神科主治醫師楊聰財說，為避免休假症候群，提醒民眾除了抽時間運動外，可撰寫快樂日記協助收心。新店慈濟醫院營養組長吳晶惠說，上班族要收心，要掌握兩大原則，運...

今年年假長達9天，民眾放假期間成天吃零食、和家人聊天打牌，如果天天都熬夜晚起，待初九開工，「年假症候群」就可能上門！精神科醫師提醒，過完年必做的收心操，包括調整作息、多做運動，即使已出現年假症候...

許多民眾趁過農曆年喜歡打麻將、玩電動，造成腰痠背痛，放假一結束，不少人前來醫院中醫科求診。中醫師說，很多人誤以為痠痛就該減少活動，事實上正好相反，適當的運動如慢跑能刺激血液循環，達到放鬆肌肉的效...