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UDN健康醫藥
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銀髮族瘦身/蛋白質攝取要充足
Nov 20th 2012, 09:33

【內容摘自《最高肌密》,作者陳亮恭,大塊文化出版】 肌肉就是要透過運動,才能夠保持得住 有個研究很有趣,是比較年輕人跟老人臥床不動的話...

銀髮族不當瘦身法 更傷身
Nov 20th 2012, 09:33

【內容摘自《最高肌密》,作者陳亮恭,大塊文化出版】 提起不當瘦身,就要特別提一下「身體組成」的關係。 一般來說,我們對於老年人的體重減輕還蠻擔心的,有非常多的研究認為,老人家如果突然間沒什麼理由瘦下來,健康出狀況的機會比較高,他一定...

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