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UDN健康醫藥
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嘉義地區各大醫院春節醫院看診表
Feb 7th 2013, 10:42

【聯合報／記者陳永順／嘉義報導】 農曆春節即將到來，嘉義地區各醫院分別公布春節門診服務時間，急診24小時服務外，9日除夕到12日初三各有不同科別看診，13日初四恢復正常門診；嘉義基督教醫院表示，春節期間診次有限，只接受現場掛號...

坐姿伸展操／伸展背部脊椎 訓練大腿避免膝蓋無力
Feb 7th 2013, 09:53

【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】

坐姿示範

部分民眾不適合站立，提供數個簡單坐姿運動，幫助讀者年後輕鬆收心。

坐姿伸展操／挺身摘月、彎腰撈月 訓練軀幹力量
Feb 7th 2013, 09:43

【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】

坐姿示範

部分民眾不適合站立，提供數個簡單坐姿運動，幫助讀者年後輕鬆收心。

伸展操／跳躍有氧運動 訓練心肺功能。
Feb 7th 2013, 09:27

【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】

伸展操／大字伸展左右轉 頸、胸腰椎更靈活
Feb 7th 2013, 09:23

【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】

大字伸展左右轉

伸展操／保健脊椎有一套 左右弓箭大擺臂
Feb 7th 2013, 09:10

【記者張嘉芳／台北報導；記者陳俊吉／攝影；示範／國泰醫院物理治療師簡文仁】

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